roczen2007

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暑假剛開始時，我跟小程在台中的國光客運總站出發到台北，在車上我跟小程原想看電視的，但後來發現車上的電視節目只有福音戰士二可看，所以我們決定在車上睡覺，不久便到三重交流道了，後來我們的導遊小文就打電話來了，後來我們到達台北的國光西站，並在此地跟小文會合。

小文是台北人，因此這次的台北三天二夜遊的導遊工作就得由他來擔任了，我們跟小文集合完畢就向第一個目的地-九份出發，首先我們要先搭捷運到忠孝復興站，這是我有生以來第一次搭捷運，所以還滿興奮的，但我連車票要怎麼買都還不知道，在小文的示範過後，我也依樣畫葫蘆買了一張20元的單程票，票的外型是一枚塑膠硬幣，這讓我感到非常的新奇，買完車票之後，我們到月台上等車，車一下就到了，上了車才過2~3分鐘就到下一站善導寺，而每次到站時，都會有中文、客語、英文等語言的廣播到站的站名，不久我們在忠孝復興站下車，出了捷運站我們到公車站牌等前往金瓜石的公車，公車一下子就來了，我們坐上公車前往我們不熟悉的九份。

大概坐了一小時半的車程，我們終於在九份老街下車，下了車之後，我們開始尋找今天要住宿的「龍」門客棧，在尋找的過程中，我們一度走進九份老街裡面，而龍門客棧確實在我們走進去的方向，然而我們卻因為九份老街實在是太長，而擔心越走越深入而迷路，因此作罷沒有繼續往裡面走，稍後我們花了一段時間終於找到「龍」門客棧的位置，原來它位於九份老街的最深處且很高的位置。

在找的過程中還發生了一些趣事，其中一件是我們一直往金瓜石的方向走去，好在我們趕快問附近的居民，否則我們真的會走到金瓜石去呢！而其中被問我們問到的一個人更是別間民宿的老闆娘，我們還沒開口問，她就先說三個人住宿一天一千元，而我們卻問她「龍」門客棧在哪，真的有點尷尬，另外一件是我們還把「熱」門客棧看成「龍」門客棧，害我們白高興一場，真是搞笑。於是經過這些波折後，我們終於找到今天要住的旅館了，到達旅館後我們把行李丟在旅館後就去逛九份老街了，因為當時已經下午1點多了，所以我們首先去找吃的了，我選擇的午餐是紅麴肉圓，吃起來味道還不錯，接著當然要去吃九份最有名的「芋圓」，於是我們去吃芋圓冰，而這個芋圓冰是先在底層加上刨冰，並可選擇除了芋圓以外的其它三種配料，如紅豆、希米露、綠豆等配料，最後再淋上熱的芋圓，我們拿著我們的冰到觀景台去吃，在那不但可以一覽九份這個依著海的山城景色，而一邊吃著冰和熱芋圓混在一起的芋圓冰，吃起來真得非常的特殊。

吃完冰之後，我們就去阿妹飲料店和悲情城市找我們的另一群同伴，在那我們看到了宮崎俊作神隱少女動畫的靈感來源-兩張面具，而在我們離開時更遇到日本的觀光客呢！接著我們就到九份老街的各個紀念品店，每家店都有小巧且精緻的紀念品，如奇石和精緻的貓雕像等。

逛完九份老街後，我們就前往金瓜石，雖然金瓜石博物館沒開，但我們看到有人在拍攝古裝劇，而且在那我們也看到漂亮的風景，接著我們就回到九份老街去尋找我們的晚餐，而我吃的是米糕，而這個米糕也是加了紅麴，再加上一碗芋圓冰，而我們在住宿地方的涼亭享受我們的晚餐，從那可我們可以從高處遠眺海景，而那時的夕陽也非常美麗，不久天色變暗，我們走在九份山路的台階上，而在那裡到處都可以看貓的蹤跡，這就是我的九份冒險記。

M型化社會逐漸來臨，就連台灣小學生的身高也進入M型化？！根據教育部資料統計指出，台灣小學生平均身高連續2年出現負成長，有變矮的危機！從92至94學年度「國小學生平均身高體重」調查中發現，國小4到6年級身高平均每年下降近1公分，其中女生變矮速度更高於男生，專家分析，運動量及改攝取量雙重不足是主要原因。

調查發現，台灣地區國小4至6年級學童每年身高平均下降0.8公分。進一步分析，其中4年級男生下降1.3公分、5年級男生下降0.95公分，6年級男生下降1.59公分，整體平均下降0.64公分；女生變矮速度更快，4年級女生下降1.21公分、5年級女生下降2.59公分、6年級女生下降1.81公分，整體平均下降0.93公分。

專家指出，要想「高人一等」，營養與運動必須雙管齊下，並掌握學童最重要的成長關鍵期，就有機會讓每個孩子多長高5到8公分。

國立體育學院副教授陳美燕表示，運動是最能刺激長高的有效方法，運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的彈跳性運動，如籃球、、跳繩、游泳、跳高等，透過體能伸展及跳躍運動訓練，就能刺激學童骨肌生長，達到骨質緊密並長高的目的。

此外在營養部份，要想長高最需要的營養素是鈣質，根據各項研究指出，若在青春期多攝取鈣質，如每天2份牛奶等，對長高最有幫助，其它的如維他命Ｄ、Ｃ、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質等，也都有助於身高的發育，發育中的學童都應多加攝取。

為了搶救台灣國小學童的身高，不致落入M型的下陷地帶，由食益補和國立體育學院共同發起「高人一等」計畫，設計高鈣選單、加上簡易的「高高操」時間將從2007年9月至2008年6月止為期1年，針對國內4家國小、總計2091位4~5年級學童進行輔導，目標是要幫助學童多長高5到8公分，未來也將推廣至所有國小學童。

〔記者鄭又嘉綜合報導〕今年南韓球員在大聯盟幾乎全面挫敗，因此南韓開始對自己的棒球實力展開省思，朝鮮日報昨天更以專題比較台、日、韓今年在大聯盟的表現，文中提到，在王建民成績驚人的情況下，南韓今年在大聯盟表現已是3國之末。

過去南韓在大聯盟大放異彩的球員不少，除了早期的朴贊浩，後來的金炳賢、崔熙涉、徐在應也都深受期待，一度看似要與日本取得平起平坐的地位，但南韓球員這幾年實力卻是急速萎縮。

日本在鈴木一朗奠定天王地位之後，松井秀喜也展現自己的打擊實力，在洋基已是不可或缺的悍將，加入紅襪的松大輔更秀出自己「奪三振機器」的能耐，這3人在所屬球隊都算是頂尖好手。

王、胡 前途看好

朝鮮日報更提到，王建民去年破了朴贊浩的18勝亞洲紀錄，今年勝投又來到18場，證明自己去年的好成績絕非偶然，而道奇的胡金龍日前也敲出大聯盟首轟，成為先發球員指日可待。

南韓只剩金炳賢

相較之下，南韓今年站穩大聯盟的勉強只有金炳賢一人，已經遠遠落後於日本，甚至被台灣超越。南韓棒球專家認為，目前南韓球員最缺乏的是有系統的訓練與扎實的基本動作，因此競爭力愈來愈薄弱，再這樣下去，上屆奧運資格賽被台、日連手掃地出門的憾事，恐怕還會再發生。